Η λίμνη Ισμαρίδα παλαιότερα Μητρικού ή Μάνα Λίμνη βρίσκεται στα νότια του νομού Ροδόπης, ανατολικά της λίμνης Βιστωνίδας και σε απόσταση 3 χλμ. από τη θάλασσα, συγκεκριμένα από τον όρμο Ανοικτό. Καταλαμβάνει έκταση 2.3 τετραγ. χιλιομέτρων περίπου. Το μέγιστο βάθος της είναι 1.5 μ. και το μέσο βάθος 1 μ. Είναι η μοναδική σε ολόκληρη τη Θράκη η οποία έχει εξ ολοκλήρου γλυκό νερό και έχει προσδιοριστεί ανάμεσα στους 11 ελληνικούς υγροτόπους διεθνούς σημασίας που προστατεύονται από τη διεθνή σύμβαση Ramsar. Μεγάλο μέρος της λίμνης καλύπτεται από νούφαρα (Nymphaea alba) και τριβολοκρατέλες (Trapa natans), ενώ τοπικά επιπλέει η φακή του νερού (Lemna minor). Στο βορειοανατολικό μέρος απλώνονται εκτεταμένοι καλαμώνες. Ανάμεσα στα πολλά προστατευόμενα και σπάνια είδη της περιοχής συμπεριλαμβάνεται και η λεπτομύτα που χαρακτηρίζεται ως το πιο σπάνιο πουλί στον κόσμο.